春になると
・くしゃみが止まらない
・鼻水が続く
・目がかゆい
・頭がぼーっとする
このような花粉症の症状で悩まれている方が多くなります。
多くの方は
「点鼻薬」
「抗アレルギー薬」
などで症状を抑えながら過ごしているのではないでしょうか。
しかし
✔ 毎年同じ症状が出る
✔ 薬をやめるとつらい
✔ 年々ひどくなっている
このような場合は
体質が花粉症になりやすい状態
になっている可能性があります。
東洋医学では花粉症を
体質の乱れによって起こる症状
として考えます。
実は花粉症の方の体質は
大きく分けると
3つのタイプ
に分類できます。
今回は東洋医学の視点から
-
花粉症の原因
-
3つの体質タイプ
-
鍼灸による体質改善
を解説します。
目次
花粉症はなぜ起こるのか？
花粉症は
花粉に対して免疫が過剰に反応することで起こるアレルギー症状です。
しかし同じ環境でも
✔ 花粉症の人
✔ 花粉症にならない人
がいます。
この違いは
体の免疫バランス
にあります。
東洋医学では
-
免疫
-
体力
-
内臓機能
のバランスが崩れると
花粉症が起こりやすくなると考えます。
特に関係するのが
-
肺
-
脾（胃腸）
-
腎
という3つの働きです。
これらの状態によって
花粉症の症状タイプが変わります。
花粉症の3つの体質タイプ
東洋医学では花粉症は主に次の3つに分けられます。
① 胃腸タイプ（脾虚タイプ）
② 冷えタイプ（腎虚タイプ）
③ ストレスタイプ（肺気虚タイプ）
自分の体質を知ることで
改善方法も変わってきます。
① 胃腸タイプ（脾虚タイプ）
最も多いタイプです。
食生活の乱れによって起こります。
このタイプの特徴
・鼻水が多い
・体が重い
・むくみやすい
・甘い物が好き
・お腹が弱い
このタイプは
胃腸の働きが弱くなっている状態
です。
東洋医学では胃腸が弱ると
体内に
湿（余分な水分）
が溜まります。
この湿が
-
鼻水
-
アレルギー反応
を起こします。
原因
・甘い物
・加工食品
・脂っこい食事
・食べ過ぎ
などが続くと起こりやすくなります。
改善方法
・食生活改善
・胃腸を整える鍼灸
・体を温める
ことで症状が軽くなります。
② 冷えタイプ（腎虚タイプ）
慢性的な花粉症の方に多いタイプです。
このタイプの特徴
・冷え性
・疲れやすい
・朝が弱い
・腰痛がある
・免疫力が低い
このタイプは
体のエネルギー不足
です。
東洋医学ではこれを
腎虚
と呼びます。
腎は
-
生命力
-
免疫
-
体質
を支えています。
腎が弱ると
アレルギー症状が起こりやすくなります。
原因
・慢性疲労
・睡眠不足
・加齢
・冷え
などです。
改善方法
・体を温める
・睡眠改善
・腎を補う鍼灸
が効果的です。
③ ストレスタイプ（肺気虚タイプ）
最近増えているタイプです。
このタイプの特徴
・ストレスが多い
・自律神経が乱れている
・鼻づまりが強い
・くしゃみが多い
・呼吸が浅い
東洋医学では
肺は免疫と呼吸をコントロールする
と考えます。
ストレスによって
肺の働きが弱ると
花粉症が起こりやすくなります。
原因
・ストレス
・睡眠不足
・過労
などです。
改善方法
・自律神経を整える
・深い呼吸
・鍼灸による調整
が重要になります。
鍼灸で花粉症が改善する理由
鍼灸治療では
体のバランスを整えることで
花粉症の症状を軽くしていきます。
主な効果は
✔ 自律神経調整
✔ 血流改善
✔ 免疫バランス調整
です。
これにより
-
鼻づまり
-
くしゃみ
-
目のかゆみ
が軽くなることが期待できます。
花粉症を改善する鍼灸治療
当院では花粉症の方に
次のような施術を行います。
自律神経調整
自律神経を整えることで
アレルギー反応を落ち着かせます。
鼻周囲のツボ刺激
花粉症に効果的なツボ
・迎香
・印堂
・合谷
などを刺激し
鼻の通りを改善します。
体質改善施術
花粉症を根本から改善するには
体質改善
が重要です。
-
胃腸
-
血流
-
自律神経
を整えることで
花粉症が起こりにくい体へ導きます。
花粉症を悪化させる生活習慣
次の習慣は花粉症を悪化させます。
・甘い物の食べ過ぎ
・加工食品
・睡眠不足
・ストレス
これらを改善するだけでも
症状が軽くなる方も多くいます。
花粉症は体質改善で変わる
花粉症は
「毎年つらいもの」
と思われがちですが
体の状態を整えることで
症状を軽くすることができます。
実際に
-
薬の量が減った
-
鼻づまりが改善
-
春が楽になった
という声も多くあります。
守口市で花粉症にお悩みの方へ
花粉症は
体質を整えることで改善が期待できる症状
です。
-
薬に頼り続けている
-
根本改善したい
-
春を楽に過ごしたい
という方は
東洋医学の体質改善を取り入れてみてください。
鍼灸と体質改善で
4月・5月を快適に過ごせる体づくり
をサポートいたします。
守口市で花粉症にお悩みの方は
お気軽にご相談ください。
