【産後骨盤矯正】を受けてるママさんのストレス解消法は？実は・・・　を守口市の【産後骨盤矯正院】院長がつぶやきます(^_^.)

子育てママさんのイライラはコレ！

●笑える程度あら
わ・は・はっと笑える程度の事なら言います。笑ってすむ愚痴や悪口はストレスの解消になります。夫婦円満なら軽い愚痴はいいんじゃない。いくら好き同士でも不満がない夫婦なんてありえないでしょう？

●共感すると盛り上がる
旦那さんの事が大好きですが、外で悪口とも取れる話はします。旦那さんの弱点について打ち明
けると会話が広がる事が多いので。

●その場で話を合わせる事はあります。
女性は共感し合える事を重視するので、誰かが夫の愚痴を言いはじめると「わかるー」「うち
もー」って言い合うのがお約束みたいなところもあります。
否定することにより、その後の付き合いに差し障るのは目に見えているから。

●私も完璧ではない
悪口を言い始めたら、夫の嫌なところしか見えなくなる。不満がないと言えば嘘になりますが、
お互い様だからです。

●言わないように気をつけている
ちょっとした愚痴のつもりで口にした事が夫の評価を大きく下げる結果になると悲しいので言い
ません。

●どれだけ家庭を大事にして行動しているか？
家事も育児もたくさん気遣ってくれてるご主人さんなら言わないでしょうね。
妻の事も大事にしているコミニュケーションがあれば、更に言わないです。

●愚痴か？悪口か？どっちなんでしょう
受け取り方によって、愚痴にも悪口にもなります。悪口を言っているつもりはないけど、謙遜して
発した言葉が悪口に聞こえた可能性はあります。

●言いませんけど。考え方次第
少しでも愚痴を発したら、幻滅しますか？
言わないと決めつけるより、柔軟に考えてみませんか？

悪口は基本的によくないですが、日頃の不満を吐き出し、心を許した人に共感してもらう事はス
トレス解消や気持ちの整理に役立ちます。夫婦関係や家庭を円満に保つ上での「必要悪」と言え
ます。

ただ、本人の耳に入らないように、話す相手を慎重に選ぶべきです。また、悪口はエスカレートしがちなので、ブレーキをかける事を忘れずにお願いします
立正大学名誉教授斉藤勇様からアドバイス