「腕が途中までしか上がらない」
「服を着るとき肩が激痛」
「夜中に肩がズキズキして目が覚める」

このような症状でお困りではありませんか？

40代〜60代に多く見られる 五十肩（肩関節周囲炎） は、日常生活に大きな支障を与える症状のひとつです。

大阪府守口市でも

・整形外科で湿布を処方された
・痛み止めを飲んでいる
・リハビリを受けている

それでも改善しないという方が多く来院されています。

当院では 鍼灸と整体を組み合わせた施術 により、五十肩の原因にアプローチし、肩の動きを取り戻すサポートを行っています。

この記事では

• 五十肩とはどんな症状か

• 五十肩の原因

• 放置するとどうなるのか

• 鍼灸と整体によるケア

について、わかりやすく解説します。

五十肩とは？（肩関節周囲炎）

五十肩とは、正式には 肩関節周囲炎 と呼ばれる症状です。

肩関節の周囲に炎症が起こり、痛みや動きの制限が出ます。

主な症状は

・腕が上がらない
・肩を回すと痛い
・後ろに手が回らない
・夜中にズキズキ痛む（夜間痛）

などです。

特に多いのは

• 40代

• 50代

• 60代

の方です。

そのため一般的に 五十肩 と呼ばれています。

守口市でも

• 家事をしている方

• デスクワークの方

• スマホ使用が多い方

に多く見られます。

五十肩の主な原因

五十肩は「突然なる」と言われますが、実際にはいくつかの原因が重なって起こります。

肩関節の柔軟性低下

加齢とともに

・筋肉
・腱
・靭帯

が硬くなります。

その結果

肩関節の動きが悪くなり炎症が起きやすくなります。

血流の低下

肩周囲の血流が悪くなると

・筋肉が硬くなる
・炎症が長引く
・痛みが慢性化

します。

特に

• デスクワーク

• 運動不足

• 長時間スマホ

の方は血流が悪くなりやすいです。

猫背など姿勢の問題

猫背になると

肩が前に引っ張られます。

その結果

・肩甲骨の動きが悪くなる
・肩関節の負担が増える

五十肩の原因になります。

生活習慣の影響

東洋医学では

• 血流不足

• 自律神経の乱れ

• 体の冷え

も関係すると考えます。

特に

・睡眠不足
・ストレス
・食生活の乱れ

は回復を遅らせます。

五十肩の進行（3つの段階）

五十肩は主に 3つの段階 があります。

炎症期

この時期は

・動かすと激痛
・夜中に痛む
・安静でも痛む

状態です。

無理に動かすと悪化することがあります。

拘縮期

炎症が落ち着くと

肩関節が硬くなります。

症状は

・腕が上がらない
・後ろに回らない
・可動域が狭くなる

です。

回復期

徐々に

・肩の動き
・痛み

が改善していきます。

ただし放置すると

1年以上続くケースもあります。

五十肩を放置するとどうなる？

「時間が経てば治る」

と思っている方も多いですが、放置すると

・肩が固まる
・可動域が戻らない
・慢性的な肩こり
・反対の肩も痛くなる

可能性があります。

守口市でも

「半年以上治らない」

という相談が多くあります。

早めのケアが重要です。

鍼灸が五十肩に効果的な理由

鍼灸は五十肩のケアに非常に相性が良い施術です。

筋肉の緊張を緩める

鍼刺激により

肩周囲の筋肉が緩みます。

すると

・肩の動きが改善
・痛み軽減

が期待できます。

血流を改善する

鍼やお灸は

局所の血流を改善します。

血流が良くなることで

・炎症の回復
・組織修復

が促進されます。

自律神経を整える

五十肩は

ストレスや自律神経とも関係します。

鍼灸は

・副交感神経を高める
・体の回復力を高める

作用があります。

整体による肩関節の調整

当院では 整体施術 も組み合わせます。

肩だけではなく

・肩甲骨
・背骨
・骨盤

のバランスを整えます。

肩の痛みの原因は

実は 姿勢の崩れ にあることが多いからです。

整体により

・肩の可動域改善
・姿勢改善
・負担軽減

を目指します。

実際の症例（守口市50代女性）

守口市在住の50代女性。

症状

・右肩が上がらない
・夜中に痛む
・洗濯物が干せない

整形外科で五十肩と診断され、湿布と痛み止めを処方されていました。

しかし改善せず来院。

当院では

• 鍼灸施術

• 肩甲骨調整

• 姿勢改善

を行いました。

結果

約2ヶ月で

・腕が上がる
・夜間痛消失
・日常生活が楽に

なりました。

※効果には個人差があります

自宅でできる五十肩セルフケア

五十肩の回復にはセルフケアも大切です。

温める

肩周囲の血流を良くするため

• お風呂

• 温湿布

がおすすめです。

無理のないストレッチ

痛みのない範囲で

肩をゆっくり動かします。

無理に動かすと悪化することがあります。

姿勢を意識する

猫背を改善することで

肩の負担を減らせます。

守口市で五十肩にお悩みの方へ

五十肩は

早めのケアが改善の近道です。

次のような症状がある方はご相談ください。

・腕が上がらない
・夜中に肩が痛む
・服を着るのが辛い
・後ろに手が回らない

守口市で

五十肩
肩の痛み
肩関節の可動域制限

にお悩みの方へ、鍼灸と整体でサポートいたします。

まとめ

五十肩は

• 肩関節の炎症

• 血流低下

• 姿勢の崩れ

などが原因で起こります。

放置すると

長期間痛みが続く可能性があります。

鍼灸と整体によるケアで

・痛み軽減
・可動域改善
・生活の質向上

を目指すことができます。

守口市で五十肩にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。